Vitamin E là một loại dưỡng chất rất tốt cho làn da nhất là đối với phụ nữ. Với rất nhiều công dụng như trị thâm, mờ sẹo, tăng cường hệ miễn dịch, hỗ trợ hệ tim mạch khỏe mạnh, chống oxy hóa. Vậy những loại Vitamin E nào tốt hãy cùng tìm hiểu nhé.

Vtamin E có tác dụng gì?

Trị sẹo thâm nám

Vitamin E trị sẹo thâm cực kỳ tốt. Chỉ cần bôi vitamin E nguyên chất vào vết thâm khoảng 3 lần trong ngày. Bạn sẽ bất ngờ với công dụng của Vitamin E chỉ sau khoảng 2 tuần. Những vết sẹo thâm sẽ dần dần mờ đi nhanh chóng và làn da sẽ trở lại như xưa.

Làm mờ sẹo

Bạn có thể làm mờ seo nhanh chóng khi đắp lên sẹo hỗn hợp gồm bột nghệ, vitamin E, nước trong vòng 20 phút. Sau đó rửa sạch sẽ nhanh chóng làm mờ sẹo. Ngoài ra bôi trực tiếp Vitamin E lên vết sẹo bỏng cũng giúp lành sẹo rất nhanh.

Giữ ẩm và chống lão hóa cho da

Vtamin E có thê chống oxy hóa làm chậm quá trình khô da và giữ ẩm cho da lâu dài hơn. Bên cạnh đó còn có thể giảm thâm quầng mắt và vết rạn da. Chống lão hóa da cực tốt và ngăn ngừa các nếp nhăn hình thành. Vitamin E sẽ giúp bạn có một làn da trẻ trung và căng mịn.

Làm kem lót

Trước khi make up, bạn có thể thoa vitamin E lên mặt với một lượng nhỏ. Không chỉ bảo vệ cho da bạn khỏi hóa chất mỹ phẩm mà nó còn giữ ẩm cho da bạn.

Những loại Vitamin E tốt nhất hiện nay

1. Puritan’s Pride Vitamin E 400IU 1,333%

  • Đóng Hộp 100 viên
  • Giá tham khảo: 400,000đ
  • Cách dùng:  Uống 1 viên mỗi ngày, tốt nhất với bữa ăn
  • Tác dụng: Giúp thúc đẩy chức năng hệ miễn dịch và hỗ trợ hệ tim mạch khỏe mạnh. Chống oxy hóa mạnh mẽ, chống lại các tác nhân  gây hại cho tế bào ở trong cơ thể.

vitamin E tốt cho da

2. Solgar Vitamin E 400IU

  • Đóng Hộp 225 viên.
  • Giá tham khảo: 550,000đ
  • Hướng dẫn sử dụng: Dùng 1 viên nang mỗi ngày, tốt hơn khi dùng sau bữa ăn.
  • Tác dụng: Vitamin e nature made giúp chống lão hóa giúp làm giảm nếp nhăn, điều trị sẹo và tốt cho tim mạch. Đặc biệt tốt cho phụ nữ bị rối loạn kinh nguyệt.

vitamin E tốt cho da

3. Nature Made Vitamin E 400

  • Đóng hộp 100 viên
  • Giá tham khảo: 185,000đ
  • Hướng dẫn sử dụng: Mỗi viên mỗi ngày, để có hiệu quả tốt nhất nên uống cùng bữa ăn
  • Tác dụng: Hỗ trợ điều trị và dự phòng thiếu Vitamin E, duy trì vẻ đẹp của da, làm giảm tiến trình lão hóa của da và ngăn ngừa xuất hiện nếp nhăn trên da, phòng chống lão hóa giúp bảo vệ các tế bào không bị tổn thương bởi quá trình oxy hóa của các gốc tự do.

vitamin E tốt cho da

4. Vitamin E 400 IU 500 Kirkland USA

  • Đóng Hộp 500 viên.
  • Giá tham khảo: 450,000đ
  • Hướng dẫn sử dụng: Mỗi viên mỗi ngày, để có hiệu quả tốt nhất nên uống cùng bữa ăn
  • Công dụng vitamin E 400 IU Kirkland: Tăng khả năng hồi phục vết thương, giảm các tác động từ bên ngoài tới da, tóc (ánh nắng, bụi…), chống oxi hóa, ức chế quá trình gia tăng tế bào ung thư vú, làm chậm quá trình quá trình lão hóa da và tóc,…

vitamin E tốt cho da

5. Vitamin E DHC

  • Đóng Gói 60 viên.
  • Giá tham khảo: 250,000đ
  • Hướng dẫn sử dụng: Mỗi viên mỗi ngày trong 60 ngày.
  • Công dụng vitamin E DHC: Bổ sung vitamin E, tăng sức đề kháng cho cơ thể, giúp trẻ hóa cho da và tóc.

vitamin e

6. DHG Vitamin E 400 IU 

  • Đóng hộp 100 viên (10 vỉ x 10 viên)
  • Giá tham khảo: 150,000đ
  • Hướng dẫn sử dụng: Mỗi viên mỗi ngày, để có hiệu quả tốt nhất nên uống cùng bữa ăn
  • Tác dụng: Hỗ trợ điều trị các bệnh do thiếu vitamin E, gồm các biểu hiện về bệnh cơ và thần kinh như: giảm phản xạ, giảm nhạy cảm, liệt cơ mắt, bệnh võng mạc nhiễm sắc tố, thoái hóa sợi trục thần kinh. Chống oxy hóa. Hỗ trợ điều trị bệnh xơ nang – thiểu năng tụy,…

vitamin e

7. TraLy Natural Vitamin E

  • Đóng hộp 100 viên
  • Giá tham khảo: 125,000đ
  • Hướng dẫn sử dụng: Mỗi viên mỗi ngày, để có hiệu quả tốt nhất nên uống cùng bữa ăn
  • Tác dụng: Hỗ trợ điều trị và dự phòng thiếu Vitamin E, duy trì vẻ đẹp của da, làm giảm tiến trình lão hóa của da và ngăn ngừa xuất hiện nếp nhăn trên da, phòng chống lão hóa giúp bảo vệ các tế bào không bị tổn thương bởi quá trình oxy hóa của các gốc tự do.

vitamin e

Lưu ý khi sử dụng vitamin E

  • Phụ nữ có thai nên tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng.
  • Vitamin E rất tốt cho cơ thể nhưng nếu bạn quá lạm dụng, sử dụng liều cao và kéo dài với mục đích duy trì tuổi trẻ sắc đẹp thì các tác dụng chống oxy hóa sẽ bị triệt tiêu và vitamin E khi đó sẽ là chất giúp các gốc tự do phát triển, nếu sử dụng vitamin E liều cao và tĩnh mạch có thể gây tử vong.
  • Đối với phụ nữ việc bổ sung vitamin E (viên tổng hợp) mỗi ngày sau 30 tuổi có thể được nhưng chỉ nên dùng trong khoảng thời gian 1 đến 2 tháng sau đó nghỉ một thời gian rồi mới dùng tiếp.
  • Uống và bổ sung vitamin E chỉ nên áp dụng cho người bị da khô hay chế độ ăn thiếu vitamin E, những bệnh nhân bị bệnh cao huyết áp, đái tháo đường, rối loạn mỡ máu, bệnh gan hay suy thận..nên bổ sung vitamin E hàng ngày, nhưng mỗi ngày cũng không quá 400 UI (đơn vị quốc tế) và cũng không nên dùng liên tiếp mà nên dùng cách nhật 1-2 tháng sau đó nghỉ một thời gian rồi mới dùng tiếp.
  • Có nhiều chị em dùng vitamin E bôi trực tiếp lên da nhằm ngăn ngừa tác hại của ánh nắng mặt trời tuy nhiên việc này chỉ áp dụng cho người bị da khô, da lão hóa còn việc bôi vitamin E lên mặt với da nhờn có thể gây nổi mụn.

Hy vọng bài viết đem lại cho bạn những thông tin bổ ích. Cảm ơn các bạn đã theo dõi bài viết.

Tham khảo thêm:

Cách uống canxi để hấp thụ tốt nhất

Ăn gì khi bị sẹo lõm